ヨガ講座

少人数制のアットホームな講座です。日頃の疲れやコリなどをヨガで解消してみませんか。
ヨガが初めての方でも、呼吸法から丁寧にご指導させて頂きますので無理なく始めていただけます。また、毎週内容が変わりますので、飽きる事なく続けていただけます。

体幹を整え、正しい体へと導きます。日常生活での歪んだ体を感じ、矯正後の体を感じる事で、5年後、10年後、元気でバランスのとれた体を目指します。運動が苦手な方にも最適ですよ！